1. Få nok van og fiberrig kost, de er let at fordøje
2. Tag evt. et tilskud af hørfrø eller magnesium
3. Overhold toilettiderne dvs. undgå at udsætte at gå på
Her finder du fattigmandsmedicin dvs. husråd mod smågener.
HUSK at rådene IKKE kan erstatte et besøg hos lægen, hvis generne er alvorlige. Afbryd ALDRIG en medicinsk behandling, der allerede er anbefalet af en læge. Og hvis du senere søger læge, så husk at fortæl lægen, hvad du har prøvet af husråd.
|